{"id":6056,"date":"2024-12-19T20:51:38","date_gmt":"2024-12-19T19:51:38","guid":{"rendered":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/?p=6056"},"modified":"2024-12-19T20:52:12","modified_gmt":"2024-12-19T19:52:12","slug":"mehr-wird-sich-offenbaren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/na-dev.de\/yournal\/blog\/2024\/12\/19\/mehr-wird-sich-offenbaren\/","title":{"rendered":"Mehr wird sich\u00a0offenbaren"},"content":{"rendered":"<div id='layer_slider_1'  class='avia-layerslider main_color avia-shadow  avia-builder-el-0  el_before_av_one_full  avia-builder-el-first  container_wrap sidebar_left'  style='height: 161px;'  ><\/div><div id='after_layer_slider_1'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap sidebar_left'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-small units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-6056'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div  class='flex_column 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av-special-heading-h3  avia-builder-el-6  el_after_av_one_full  el_before_av_image '><h3 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >Mehr wird sich offenbaren<\/h3><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-46m5ko-b09344308edc85454fb06805ec75c92e\">\n.avia-image-container.av-46m5ko-b09344308edc85454fb06805ec75c92e img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-46m5ko-b09344308edc85454fb06805ec75c92e .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-46m5ko-b09344308edc85454fb06805ec75c92e av-styling- avia_animated_image av-animated-when-visible-95 pop-up avia-align-left  avia-builder-el-7  el_after_av_heading  el_before_av_hr '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-5206 avia-img-lazy-loading-not-5206 avia_image ' src=\"https:\/\/na-dev.de\/yournal\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/05\/Ls_160828195519-705x470.jpg\" alt='' title='Ls_160828195519'  height=\"470\" width=\"705\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/na-dev.de\/yournal\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/05\/Ls_160828195519-705x470.jpg 705w, https:\/\/na-dev.de\/yournal\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/05\/Ls_160828195519-300x200.jpg 300w, https:\/\/na-dev.de\/yournal\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/05\/Ls_160828195519-768x512.jpg 768w, https:\/\/na-dev.de\/yournal\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/05\/Ls_160828195519.jpg 1030w\" sizes=\"(max-width: 705px) 100vw, 705px\" \/><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2hx0g8-b42186697811c671aadcc36b431c34b7\">\n#top .hr.hr-invisible.av-2hx0g8-b42186697811c671aadcc36b431c34b7{\nheight:40px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-2hx0g8-b42186697811c671aadcc36b431c34b7 hr-invisible  avia-builder-el-8  el_after_av_image  el_before_av_textblock '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n<section  class='av_textblock_section av-m4vpqwy2-17e4f2678c8b820344df3a83fa8596bd '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>(Ein kleiner Reminder an etwas Gutes und Wichtiges)<\/p>\n<p>Ich vergesse oft, wie viel Gl\u00fcck ich habe. So ist der Mensch: Er erkennt seine Privilegien nicht. Selbst wenn sie nicht angeboren, sondern erworben sind, nimmt man sie fr\u00fcher oder sp\u00e4ter als selbstverst\u00e4ndlich hin.<\/p>\n<p>In der Programmbeschreibung gibt es einen g\u00e4ngigen Satz, den du vielleicht schon \u00f6fter in einer Gruppe geh\u00f6rt hast \u2013 oder sogar von dir selbst: \u201eIch bin dankbar, heute\u00a0clean zu sein, und das ist nicht selbstverst\u00e4ndlich.\u201c<\/p>\n<p>Dieser Satz kann nerven, wie jedes Klischee. Aber, wie mein Dozent an der Uni immer sagte: \u201eBanalit\u00e4t ist eine m\u00fcde Wahrheit.\u201c<\/p>\n<p>Vielleicht passt das nicht ganz zum Clean sein, denn dieses h\u00f6rt nie auf, mich zu \u00fcberraschen. Sie erinnert mich immer wieder an das, was ich st\u00e4ndig vergesse. Jedes Mal klingt es wie das erste Mal, wie eine neue Erkenntnis. Diese Wahrheit kann nie wirklich ein Klischee werden, weil sie nie an Bedeutung oder Aktualit\u00e4t verliert.<\/p>\n<p>Abgesehen vom Clean sein, was gewisserma\u00dfen die Grundlage daf\u00fcr ist, \u00fcberhaupt ein mehr oder weniger funktionierender Erwachsener zu sein, schenkt uns das Programm weitere Geschenke \u2013 auch wenn es das nicht verspricht.<\/p>\n<p>Fr\u00fcher, wenn ich mich in Phasen des Selbstmitleids verlor, sagte meine Sponsorin zu mir, dass das Programm \u201enur\u201c\u00a0Clean sein garantiert \u2013 und nichts weiter. Alles andere ist wie ein Gl\u00fccksfall oder ein Bonusgeschenk, das passieren kann oder auch nicht.<\/p>\n<p>Sie meinte, ich solle meine Erwartungen d\u00e4mpfen und dankbar daf\u00fcr sein, heute\u00a0clean zu sein \u2013 denn, wie gesagt, das ist nicht selbstverst\u00e4ndlich.<\/p>\n<p>Der Trick ist: Wenn man anf\u00e4ngt, den notwendigen Mindeststandard zu sch\u00e4tzen, wird alles, was dar\u00fcber hinausgeht, zu einem Geschenk. Sagen wir, fast alles, was ich heute habe \u2013 abgesehen vom Clean sein.<br \/>\n<br class=\"avia-permanent-lb\" \/>Sagen wir sogar: Das Programm selbst mit all seinen Bestandteilen:<\/p>\n<ul>\n<li>Meetings<\/li>\n<li>Die Praxis und Erfahrung mit den Schritten<\/li>\n<li>Kontakte zu Menschen au\u00dferhalb der Meetings<\/li>\n<li>Die Beziehungen zu Sponsor*innen und anderen Fellows<\/li>\n<li>Literatur<\/li>\n<\/ul>\n<p><br class=\"avia-permanent-lb\" \/>Und so lebe ich mein bescheidenes Leben ohne gro\u00dfe, spektakul\u00e4re Ereignisse. Doch pl\u00f6tzlich merke ich, dass\u2026<\/p>\n<ul>\n<li>\u2026es in meinem Leben keine Toxizit\u00e4t mehr gibt.<\/li>\n<li>\u2026negative Selbstgespr\u00e4che aus meinem Vokabular verschwunden sind.<\/li>\n<li>\u2026dieses Gef\u00fchl, dass \u201eetwas nicht stimmt, aber was genau?!\u201c, immer seltener auftaucht.<\/li>\n<li>\u2026ich neue Arten der Liebe entdecke und neue Formen von Beziehungen.<\/li>\n<li>\u2026ich mich f\u00fcr Dinge zu interessieren beginne und neue Welten entdecke, die ich fr\u00fcher als \u201enicht aufregend genug\u201c abgetan h\u00e4tte.<\/li>\n<li>\u2026ich anfange, mich zu \u00e4u\u00dfern, wo ich fr\u00fcher geschwiegen h\u00e4tte und mich dann daf\u00fcr gehasst habe \u2013 und schweige, wo ich fr\u00fcher geredet h\u00e4tte und danach vor Scham im Boden versunken w\u00e4re.<\/li>\n<li>\u2026ich aufh\u00f6re, von qu\u00e4lenden Schamgef\u00fchlen \u00fcberw\u00e4ltigt zu werden. Nicht, weil ich sie nicht mehr anerkenne, sondern weil ich mehr Mitgef\u00fchl mit mir selbst (und anderen) habe.<\/li>\n<li>\u2026ich mich aus Situationen zur\u00fcckziehe, die mir nicht guttun.<\/li>\n<li>\u2026ich das Gespr\u00e4ch mit Menschen suche, auf die ich grolle, anstatt sie aus meinem Leben zu streichen.<\/li>\n<li>\u2026ich beginne, anderen wirklich zuzuh\u00f6ren, anstatt in meinem Kopf zu planen, was ich als N\u00e4chstes sagen werde.<\/li>\n<li>\u2026ich mir eine Pause g\u00f6nne, anstatt sofort reagieren zu m\u00fcssen.<\/li>\n<li>\u2026ich manchmal entgegen meiner Laune handle.<\/li>\n<li>\u2026ich mich immer mehr darauf konzentriere, was klappt, anstatt darauf, was nicht klappt.<\/li>\n<li>\u2026ich mir erlaube, langsam zu sein.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Und wenn es mir schlecht geht \u2013 wo ich fr\u00fcher zu jedem verf\u00fcgbaren Rauschmittel oder destruktivem Verhalten gegriffen h\u00e4tte, nur um mich selbst nicht wahrnehmen zu m\u00fcssen \u2013 nehme ich meinen Zustand heute wahr und beobachte ihn.<\/p>\n<p>Heute wei\u00df ich, dass in den meisten schwierigen Situationen die gl\u00fccklichere Variante nicht darin liegt, zu fliehen, sondern zu bleiben \u2013 und meinen Sorgen und \u00c4ngsten einen Tee anzubieten.<\/p>\n<p>Ich bin heute\u00a0clean und unermesslich dankbar daf\u00fcr. Schon diese eine Sache w\u00fcrde ausreichen, um ein \u00fcberlaufendes Gef\u00fchl der Dankbarkeit in mir zu wecken. Aber hinter dieser Dankbarkeit steckt so viel mehr, das ich mir nicht einmal h\u00e4tte vorstellen k\u00f6nnen.<\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":89,"featured_media":5206,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[82],"tags":[],"class_list":["post-6056","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erfahrungsberichte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/na-dev.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6056","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/na-dev.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/na-dev.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/na-dev.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/89"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/na-dev.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6056"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/na-dev.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6056\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/na-dev.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/na-dev.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/na-dev.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/na-dev.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}